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Massages du pied — Ayurvédique & Bol Kansu — Pordic & Saint-Quay-Portrieux

Massage du pied au Bol Kansu à Saint-Quay-Portrieux

Les pieds portent tout — notre poids, notre rythme, nos journées entières. Pourtant on les oublie. Ces deux soins leur rendent l'attention qu'ils méritent : une douceur profonde, un relâchement immédiat, et cette sensation rare d'être pleinement posé(e) dans son corps.

Deux soins, une même intention

Je propose deux approches complémentaires du soin du pied, issues de traditions anciennes et éprouvées. Elles peuvent se pratiquer séparément ou se combiner selon vos besoins et envies. Dans les deux cas, la séance commence par un temps de présence — on pose les choses avant de commencer.

Le Massage ayurvédique du pied

Qu'est-ce que c'est ?

L'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans. Le massage ayurvédique du pied en est l'une de ses expressions les plus accessibles : un soin doux et enveloppant, réalisé avec de l'huile chaude, qui nourrit la peau, détend les muscles et rééquilibre les énergies.

Dans la tradition ayurvédique, les pieds sont considérés comme le siège de nombreux points vitaux. Les masser, c'est prendre soin de l'ensemble du corps par extension.

Les bienfaits

Détente musculaire profonde des pieds et des jambes
Nourrissement et assouplissement de la peau
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Apaisement du système nerveux
Sentiment de légèreté et d'ancrage simultané

Déroulement de la séance

La séance dure 20 minutes. Vous êtes installé(e) confortablement, pieds nus. L'huile est tiède, choisie selon votre type de peau. Les mouvements sont lents, enveloppants, rythmés — une invitation au relâchement immédiat.

Tarif : 25 € — 20 minutes

Le soin au Bol Kansu

Qu'est-ce que c'est ?

Le Bol Kansu est un soin traditionnel indien d'une grande subtilité. Un bol en alliage de cinq métaux — le kansu — est frotté avec du ghee (beurre clarifié) puis appliqué en mouvements circulaires sur la plante des pieds.

Ce soin agit sur le système nerveux autonome de façon remarquablement rapide. Il est particulièrement reconnu pour ses effets sur le sommeil, l'agitation mentale et les états de surmenage. Certaines personnes s'endorment dès les premières minutes.

Les bienfaits

Apaisement profond et rapide du mental
Amélioration de la qualité du sommeil
Réduction de la chaleur interne — idéal en période de stress ou de chaleur excessive
Équilibrage du système nerveux
Sensation de profond ancrage et de calme intérieur

Déroulement de la séance

La séance dure 20 minutes. Vous êtes allongé(e), les pieds légèrement surélevés. Le contact du bol est d'abord surprenant — puis immédiatement apaisant. Le silence fait partie du soin. On ne parle pas pendant le bol Kansu.

Tarif : 25 € — 20 minutes

Peut-on combiner les deux soins ?

Oui, et c'est une belle façon de s'offrir un vrai temps de soin complet. Le massage ayurvédique en premier pour détendre et nourrir, le bol Kansu ensuite pour apaiser le mental et ancrer le tout. Comptez environ 45 minutes pour les deux.

Contactez-moi pour convenir de la combinaison qui vous correspond le mieux — on en parle ensemble avant de réserver.

SOIN

DURÉE

TARIF

Massage ayurvédique du pied

20 min

25 €

Bol Kansu

20 min

25 €

Les deux combinés

~45 min

45 €

Tarifs et lieu de consultation

Lieux de consultation :

À mon domicile, à Pordic (Côtes-d'Armor)
Au salon "Ragotteuses de Moustache", 46 quai de la République, Saint-Quay-Portrieux (à partir de juillet)
À domicile pour les personnes à mobilité réduite

Horaires : en semaine le matin et l'après-midi, possibilité de rendez-vous en soirée ou le week-end ponctuellement.

Pour qui sont ces soins ?

Ces deux soins s'adressent à toutes et tous :

Les personnes stressées ou en surmenage qui ont besoin de décrocher rapidement
Celles qui souffrent de troubles du sommeil
Les personnes âgées ou à mobilité réduite pour qui un soin discret et doux est idéal
Celles et ceux qui découvrent les soins bien-être et cherchent une première approche douce
Les pratiquants de yoga ou de marche qui souhaitent prendre soin de leurs pieds

Ces soins sont doux, non invasifs, et conviennent même aux personnes peu habituées aux massages.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre le massage ayurvédique et la réflexologie plantaire ?

Le massage ayurvédique est un soin doux et enveloppant qui nourrit et détend. La réflexologie

plantaire est une technique thérapeutique plus précise qui agit sur les organes via les zones

réflexes du pied. Les deux sont complémentaires — le massage prépare et apaise, la réflexologie

rééquilibre en profondeur.

Le bol Kansu convient-il aux enfants ?

Oui, le bol Kansu est particulièrement doux et peut convenir aux enfants à partir de 6-7 ans,

notamment pour les aider à s'endormir ou à se calmer. Contactez-moi pour en parler.

Faut-il préparer quelque chose avant la séance ?

Rien de particulier. Venez comme vous êtes. Évitez simplement un repas copieux juste avant.

Et accordez-vous un peu de temps après — ces soins méritent qu'on ne reparte pas en courant.

Peut-on offrir ces soins en cadeau ?

Tout à fait. Contactez-moi par email ou par téléphone et je vous prépare un bon cadeau personnalisé.

Une question ? Envie de commencer ?

Je réponds à tous les messages personnellement, généralement sous 24h.

06 76 35 04 06 · francoiseleclercbzh@gmail.com