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MASSAGES & SOINS

Thaï Yoga Massage — Pordic & Saint-Quay-Portrieux

Thaï yoga massage à Saint-Quay-Portrieux, étirement assisté au sol sur futon

Le Thaï Yoga Massage, c'est être guidé dans des étirements que le corps n'oserait pas faire seul. C'est recevoir, lâcher prise, et laisser quelqu'un d'autre porter le mouvement le temps d'une séance. Une expérience rare, profonde, qui laisse une trace dans le corps bien après la fin de la session.

Qu'est-ce que le Thaï Yoga Massage ?

Le Thaï Yoga Massage est une pratique ancestrale originaire de l'Inde, influencée par l'Ayurvéda et la médecine traditionnelle thaïlandaise. Contrairement aux massages classiques à l'huile, il se pratique au sol, sur un futon, et le receveur reste habillé de vêtements souples. C'est une danse sacrée entre le donneur et le receveur, alliant pressions profondes et étirements inspirés du yoga.

Cette technique travaille sur les lignes d'énergie du corps, appelées 'Sen', pour libérer les blocages et restaurer une circulation fluide de la force vitale. Par des manoeuvres précises utilisant les paumes, les pouces, les coudes et parfois les pieds, le praticien dénoue les tensions musculaires et favorise une profonde relaxation du système nerveux.

Au-delà du soulagement physique, le Thaï Yoga Massage est une méditation en mouvement. Il invite au lâcher-prise total, permettant de reconnecter le corps et l'esprit. Chaque session est adaptée aux besoins spécifiques de la personne, offrant un espace de bien-être holistique où le souffle et le mouvement se rejoignent pour une harmonie retrouvée.

Les bienfaits du Thaï Yoga Massage

— Libération des tensions musculaires profondes — les étirements passifs atteignent des zones inaccessibles par le massage classique

— Amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire — idéal après une période de sédentarité ou de sport intensif

— Rééquilibrage énergétique — le travail sur les lignes sen relance la circulation de l'énergie dans tout le corps

— Détente profonde du système nerveux — l'alternance pression-relâchement crée un état méditatif naturel

— Reconnexion au corps — on repart avec une conscience renouvelée de son espace intérieur

« Le lien avec le yoga est évident pour moi. Dans mes cours, j'encourage mes élèves à aller vers les postures qui semblent les plus difficiles — ce sont celles dont le corps a besoin. Le Thaï Yoga Massage suit la même logique : il va là où ça résiste, doucement, avec respect. »

Pour qui est le Thaï Yoga Massage ?

Il est particulièrement recommandé pour :

— Les personnes qui souffrent de tensions chroniques dans le dos, les épaules ou les hanches

— Celles et ceux qui pratiquent une activité physique régulière et souhaitent récupérer en profondeur

— Les personnes stressées qui cherchent une détente globale, physique et mentale

— Celles qui souhaitent explorer leur corps autrement, sans effort actif

— Les pratiquants de yoga qui veulent approfondir leur souplesse

Je déconseille le Thaï Yoga Massage en cas de blessure récente, d'inflammation aiguë, de grossesse ou de certaines pathologies. En cas de doute, contactez-moi avant de réserver — on en parle ensemble.

Comment se déroule une séance ?

La séance dure 1h30 — c'est le temps nécessaire pour travailler l'ensemble du corps sans précipitation.

Vous arrivez habillé(e) de vêtements souples et confortables. La séance commence par un temps d'échange — votre état du moment, vos zones de tension, vos éventuelles douleurs. Cette écoute guide toute la séance.

Vous vous allongez sur le futon au sol. La séance progresse lentement, du bas du corps vers le haut, en alternant pressions sur les lignes d'énergie et étirements passifs. Chaque mouvement est proposé, jamais imposé. Votre souffle est votre guide — je m'adapte à lui.

On termine par un temps de retour au calme, allongé(e), en laissant le corps intégrer ce qu'il vient de recevoir. Ce moment final fait partie de la séance — il n'est pas négociable.

Tarif et lieu de consultation

Tarif : 90 € — séance de 1h30

— À mon domicile, à Pordic (Côtes-d'Armor)

— Au salon « Ragotteuses de Moustache », 46 quais de la République, Saint-Quay-Portrieux.

— À domicile pour les personnes à mobilité réduite

Horaires : en semaine le matin et l'après-midi, possibilité de rendez-vous en soirée ou le week-end ponctuellement.

Ma formation en Thaï Yoga Massage

J'ai été formée au Thaï Yoga Massage par Yohann Marchand, praticien reconnu dans cette discipline.

Cette formation est venue enrichir naturellement mon parcours — après des années à enseigner le yoga et à pratiquer la réflexologie, le Thaï Yoga Massage est apparu comme une évidence : un pont entre le travail du corps en mouvement et le soin par le toucher.

Questions fréquentes

Faut-il être souple pour recevoir un Thaï Yoga Massage ?

Pas du tout. C'est même l'inverse — plus le corps est raide, plus il a à gagner. Les étirements

sont entièrement passifs, c'est moi qui porte le mouvement. Vous n'avez rien à faire, juste

recevoir et respirer.

Est-ce douloureux ?

Certaines pressions peuvent être intenses, surtout sur les zones de tension. Mais la douleur

n'est jamais l'objectif — c'est toujours votre ressenti qui guide la séance. N'hésitez pas à me

dire si une pression est trop forte, j'adapte immédiatement.

Quelle est la différence avec un massage classique sur table ?

Le massage sur table travaille principalement les muscles en surface avec de l'huile. Le Thaï

Yoga Massage travaille en profondeur, au sol, sur les lignes d'énergie et les articulations,

sans huile. Deux expériences complémentaires plutôt que substituables.

À quelle fréquence faire des séances ?

Une séance mensuelle est idéale pour un entretien régulier. En période de stress intense ou

de récupération sportive, une séance toutes les deux semaines peut être bénéfique. Une seule

séance peut déjà transformer votre rapport à votre corps.

Une question ? Envie de
commencer ?

Je réponds à tous les messages personnellement, généralement sous 24h.

06 76 35 04 06 · francoiseleclercbzh@gmail.com